목표 설정 방법 / 일반적인 목표 종류 / 목표 정하기

목표 설정 방법

목표 설정은 개인 생활과 직업 생활 모두에서 성공을 달성하는 데 중요한 요소이다.

명확하게 정의된 목표가 없으면 달성하고자 하는 것이 무엇인지

또는 이를 달성하기 위해 취해야 할 단계를 결정하기 어렵다.

목표 설정의 중요성, 설정할 수 있는 다양한 유형의 목표, 성공을 달성하기 위한

효과적인 목표 설정 방법에 대해 생각해보자.

목표 설정이 중요한 이유는 무엇일까?

목표 설정은 우리가 달성하고자 하는 바를 명확히 하는 데 도움이 되고

거기에 도달하기 위한 로드맵을 제공하기 때문에 매우 중요하다.

목표를 설정할 때 우리는 목적의식과 방향성을 스스로 만들어 갑니다.

상황이 어려워지더라도 진행 상황을 측정하고 동기를 유지하는 방법이다.

또한 목표를 설정하면 가장 중요한 것에 에너지와 리소스를 집중할 수 있고

원하는 결과에 도달하기 위해 작업의 우선 순위를 정하는 데 도움이 된다.

 

일반적인 목표유형

개인 목표: 새로운 기술을 배우거나 운동을 더 많이 하거나

여행을 하는 것과 같이 개인 생활을 개선하기 위해 스스로 설정한 목표. 

경력 목표: 승진, 사업 시작 또는 경력 변경과 같은 직업 생활과 관련된 목표.

재정적 목표: 부채 상환, 노후 자금 마련 또는 주택 구입과 같은 재정 상황과 관련된 목표.

관계 목표: 파트너와의 의사소통 개선 또는 새 친구 사귀기와 같은 개인 관계와 관련된 목표.

건강 및 웰니스 목표: 신체적 및 체중 감량, 스트레스 감소 또는 금연과 같은 정신 건강

 

효과적인 목표 설정

구체적: 목표는 정의된 결과와 함께 명확하고 구체적이어야 한다.

예를 들어 "앞으로 3개월 동안 10kG 감량하고 싶다"는 "체중을 감량하고 싶다"보다 더 구체적인 목표이다.

측정 가능하게 만들기: 목표 진행 상황을 추적하고 목표를 달성했는지 확인할 수 있도록 측정 가능해야 한다.

예를 들어 "연말까지 집 계약금으로 500백만원을 저축하겠습니다"는 측정 가능하다.

달성 가능하게 만들기: 목표는 도전적이지만 현실적이어야 한다..

달성할 수 없는 목표를 설정하면 좌절과 실망으로 이어질 수 있다.

예를 들어, 이전에 한 번도 뛴 적이 없는 다음 주에 마라톤을 하겠다는 목표를 설정하는 것은 달성할 수 없다.

관련성 유지: 목표는 전반적인 목표와 관련이 있어야 하며 우선 순위를 정해야한다.

예를 들어, 우선순위가 사업을 시작하는 것이라면

새로운 언어를 배우겠다는 목표를 설정하는 것은 적절하지 않을 수 있다.

마감일 설정: 마감시간을 설정하면 의미를 만드는 데 도움이 된다.

긴급성과 동기부여를 주기도하고 또한 목표를 달성하기 위해 해야 할 일에 계속 집중하고 목표를 달성하는 데 도움이 된다.

목표 설정은 달성에 매우 중요하다.

삶의 모든 영역에서 성공. 명확하고, 구체적이고, 측정 가능하고,

달성 가능하고, 적절하고, 기한이 정해진 목표를 설정함으로써

원하는 결과를 달성하기 위한 로드맵을 만들 수 있다.

목표 설정은 지속적인 검토와 조정이 필요한 과정임을  알아햐한다.

집중하고 목표에 전념함으로써 성공을 달성하고 잠재력을 최대한 발휘할 수 있다.

다들 화이팅 하시길 바랍니다.

이런 글을 쓰기 시작하는 이유는 

나에게 하는 말이기도 하고 

내가 지키기 어렵고,

행하기 어렵기 때문에 상기 시키는 것이기도 하다.